В клубе «Атом» 17 сентября открывается новый клуб музыкальной психотерапии «Музыка для здоровья и успеха» 50+, но присутствие молодых не возбраняется. Доктор педагогических наук, профессор кафедры психологии МПГУ Валентин Петрушин приглашает на лечебно-оздоровительные сеансы по методу современной арт–терапии, на которых происходит обучение навыкам противостояния жизненным невзгодам и трудностям, освоение здорового образа жизни с пением, музыкой и танцами. Занятия проводятся по четвергам с 14.00 до 16.00. Цикл состоит из 12 занятий.

В большом групповом сеансе происходит:

*   обучение приемам психологических и физических защит;

*   практическая дыхательная гимнастика;

*   выполнение двигательных упражнений для синхронизации работы правого и левого полушария головного мозга;

*   профилактика психосоматических заболеваний;

*   разучивание и пение песенных аффирмаций для обретения здоровья, психологической устойчивости, достижения целей и повышения самооценки;

*   просмотр слайд–фильма;

*   оздоровительная медитация.

ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ

1. Психология здоровья. Когда психолог полезнее врача.
2.  Целительное дыхание. Когда дыхание полезнее таблеток.
3.  От тревоги к спокойствию. Как научить себя спокойствию.
4. Печаль и меланхолия. Как их преодолеть и заставить себе служить.
5. Агрессия. Её минусы  и плюсы. Победа над раздражительностью.
6. Самооценка и уверенность в себе. Их повышение для укрепления сил  личности и физического здоровья.
7. Песни стройности. Экзистенциальная диета. Что это такое и как она действует.
8. Песни мужества и стойкости. «Никогда не сдавайся!»
9. Песни любви и благодарения. Быть благодарным – быть здоровым.
10. Песни сладких снов. Когда колыбельная лучше снотворного.
11. Песни радости и энтузиазма. Источники высоких энергий.
12. Терапия творчеством и обретением смысла жизни.

Автор цикла – Петрушин Валентин Иванович, Президент Ассоциации музыкальных психологов и психотерапевтов, автор книг и учебных пособий, в том числе «Музыкальная психология», «Музыкальная психотерапия», «Практическая психотерапия в Большом Городе» и др. Тел. 8(926)-6008454.

Сайты – www.music-health.ru  www.ampp.ru 

You-Tube: «Музыка здоровья и успеха».

Страницы на FB, ВК, в Википедии.